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从小1动作害驼背!他曝「越用功越驼」难挺直 网泪曝:家人骂也改不了

▲从小写字或是使用电脑的姿势,是导致驼背的关键。(示意图/记者李佳蓉摄)

记者杨钧典/台东报导台东县108年度国小学生「故事小精灵」竞赛活动,7日举行总决赛,这次比赛总计有80位同学及12组亲子登台竞技,「汤爷爷赠书团队」也利用比赛盛会举办赠书仪式,县长饶庆铃表示:近年来书的销售量下降,她感谢汤爷爷团队的赠书,让学生有更多的阅读机会,并鼓励学生们透过读书、买书,养成阅读的好习惯,增进思考力。

SunGuts指出,从小的驼背问题,与「手肘位置」有关,他示范将手肘放在身体两侧,此时背是打直的,当手肘往前挪放在桌子上时,背明显驼了许多。其与背部是否有出力挺直无关,只要手摆放位置不对,就可能让你变成圆肩,久了后背部变紧持续驼下去,最终演变为严重驼背。小时候为了握笔写字写得稳,大多会把手肘靠在桌子上,但此举不知不觉养成驼背习惯,可以说是「越用功、越认真读书的人越容易驼背,久了很难挺直。」

SunGuts指出,长时间驼背问题必须试着改善,若尝试过仍无解,则建议做徒手治疗,待背部肌肉放松,觉得自己的肩胛骨较好收回后,再做矫正或是背部训练,会变得比较有效果。

而每年都补助大笔购书经费,给各偏远县市的「汤爷爷赠书团队」,今年特别将台东列为捐赠县市,亦利用这次故事比赛盛会举办赠书仪式,团队由2公子汤伟修率嘉义县仁爱慈善会担任志工团队出席。台东县共计有61所学校提出申请,赠书金额总计为216万5,355元。这批图书经由志工整理装箱,已于11月中旬送至各校图书室,提供校园师生阅读使用。

▲「汤爷爷赠书团队」,今年特别将台东列为捐赠县市,亦利用这次故事比赛盛会举办赠书仪式 。(图/记者杨钧典翻摄)

教育处指出,「故事小精灵」竞赛迈入第18年,这项实施多年的竞赛活动早已成为国小校园1大盛事,师生和家长皆兴趣浓厚,年年精益求精,竞争可谓十分激烈。活动于11月起进行分区竞赛,总计有80位同学及12组亲子登台竞技,各区荣获优胜的前四名同学,各自展现说故事的技巧和创意,透过精致的随身道具来加强故事述说的张力,或借着生动活泼的肢体语言,活灵活现传达故事内容。许多同学更会善用声音的模拟和变化,展现故事中的人物特性、事件氛围和情境等,角逐前几名宝座。

SunGuts解释019年送彩金网站将手肘放在身体两侧及紧贴桌面的最大差异,在于「肩胛骨动作」,当手放在身体两侧时肩胛骨往内收,手往前伸肩膀则向外扩,造成肩胛骨收不起来。一旦外扩太久,肩胛骨内侧肌肉的大小菱形肌或里头背肌变得太紧绷,久而久之引发发炎问题,使得肩胛骨内侧肿了一大块,收不起来。很多人用电脑或写字时会感到手麻,都是因为长期肌肉发炎压迫神经传导出的问题。

「故事小精灵」台东总决赛 80学生精彩表演

 记者李佳蓉/综合报导 从小就有的驼背问题,直到长大后,发现驼得越来越严重吗?无法挺直的背脊,让人感觉没精神,甚至感到腰痠背痛?《》指出,大多数人的驼背,都跟「从小1个习惯」有关,可以说是越用功、越认真读书的人越容易驼背,专业的分析让网友大讚超实用,甚至有人泪曝自己从小背部打不直,「家人骂也改不了!」

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本文来源:北京快三手机端 责任编辑:下载送彩金棋牌 2019年12月07日 19:09:37

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