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从小1动作害驼背！他曝「越用功越驼」难挺直 网泪曝：家人骂也改不了
▲从小写字或是使用电脑的姿势，是导致驼背的关键。（示意图／记者李佳蓉摄）
记者杨钧典／台东报导台东县108年度国小学生「故事小精灵」竞赛活动，7日举行总决赛，这次比赛总计有80位同学及12组亲子登台竞技，「汤爷爷赠书团队」也利用比赛盛会举办赠书仪式，县长饶庆铃表示：近年来书的销售量下降，她感谢汤爷爷团队的赠书，让学生有更多的阅读机会，并鼓励学生们透过读书、买书，养成阅读的好习惯，增进思考力。
SunGuts指出，从小的驼背问题，与「手肘位置」有关，他示范将手肘放在身体两侧，此时背是打直的，当手肘往前挪放在桌子上时，背明显驼了许多。其与背部是否有出力挺直无关，只要手摆放位置不对，就可能让你变成圆肩，久了后背部变紧持续驼下去，最终演变为严重驼背。小时候为了握笔写字写得稳，大多会把手肘靠在桌子上，但此举不知不觉养成驼背习惯，可以说是「越用功、越认真读书的人越容易驼背，久了很难挺直。」
SunGuts指出，长时间驼背问题必须试着改善，若尝试过仍无解，则建议做徒手治疗，待背部肌肉放松，觉得自己的肩胛骨较好收回后，再做矫正或是背部训练，会变得比较有效果。
而每年都补助大笔购书经费，给各偏远县市的「汤爷爷赠书团队」，今年特别将台东列为捐赠县市，亦利用这次故事比赛盛会举办赠书仪式，团队由2公子汤伟修率嘉义县仁爱慈善会担任志工团队出席。台东县共计有61所学校提出申请，赠书金额总计为216万5,355元。这批图书经由志工整理装箱，已于11月中旬送至各校图书室，提供校园师生阅读使用。
▲「汤爷爷赠书团队」，今年特别将台东列为捐赠县市，亦利用这次故事比赛盛会举办赠书仪式 。（图／记者杨钧典翻摄）
教育处指出，「故事小精灵」竞赛迈入第18年，这项实施多年的竞赛活动早已成为国小校园1大盛事，师生和家长皆兴趣浓厚，年年精益求精，竞争可谓十分激烈。活动于11月起进行分区竞赛，总计有80位同学及12组亲子登台竞技，各区荣获优胜的前四名同学，各自展现说故事的技巧和创意，透过精致的随身道具来加强故事述说的张力，或借着生动活泼的肢体语言，活灵活现传达故事内容。许多同学更会善用声音的模拟和变化，展现故事中的人物特性、事件氛围和情境等，角逐前几名宝座。
SunGuts解释019年送彩金网站将手肘放在身体两侧及紧贴桌面的最大差异，在于「肩胛骨动作」，当手放在身体两侧时肩胛骨往内收，手往前伸肩膀则向外扩，造成肩胛骨收不起来。一旦外扩太久，肩胛骨内侧肌肉的大小菱形肌或里头背肌变得太紧绷，久而久之引发发炎问题，使得肩胛骨内侧肿了一大块，收不起来。很多人用电脑或写字时会感到手麻，都是因为长期肌肉发炎压迫神经传导出的问题。
「故事小精灵」台东总决赛 80学生精彩表演
记者李佳蓉／综合报导 从小就有的驼背问题，直到长大后，发现驼得越来越严重吗？无法挺直的背脊，让人感觉没精神，甚至感到腰痠背痛？《》指出，大多数人的驼背，都跟「从小1个习惯」有关，可以说是越用功、越认真读书的人越容易驼背，专业的分析让网友大讚超实用，甚至有人泪曝自己从小背部打不直，「家人骂也改不了！」
